谁没被“洗发水排名前十”坑过啊？去年我照着榜单买了某款贵价货，油头用了半天就贴头皮，还不如我妈用了二十年的蜂花洗得干净。后来才发现，所谓“前十”根本不是按“好坏”排的——有的适配敏感肌需求，有的能改善烫染受损发质，有的几十块就能用到爽。今天把这10个牌子扒得明明白白，每个都附我和身边人的真实体验，没废话，直接帮你对号入座，再也不用瞎跟风。
一、敏感肌/头屑党：别碰“猛药”！这3个牌子主打“温和护头皮”
敏感肌选洗发水，简直是“走钢丝”——碰着硫酸盐容易不适，用强力去屑款又可能干痒。这三个牌子是我和闺蜜亲测不踩雷的，主打温和修护，连换季头屑都能有所缓解。
1. 卡诗（Kérastase）：敏感肌的“贵价安心牌”，贵但值
我闺蜜是那种“头皮比脸还娇贵”的主，之前用某网红洗发水，洗完头皮不适泛红，直到换了卡诗的氨基酸款才好转。它家配方舍得放料，氨基酸因子+植物精粹，洗的时候头皮暖暖的，一点不刺激，连洗两周，她之前飘得像雪花的头屑都少了大半。
别觉得“高端=智商税”，敏感肌买错了容易不适，反而麻烦。卡诗一瓶能用上三个月，算下来每次洗头也就几块钱，比专门做头皮护理便宜多了。要是你试遍平价款都觉得不适，信我，卡诗能给你足够的安全感。
2. 康如：温和去屑的“性价比之选”，换季适用
康如比卡诗接地气多了，价格稍低，日常用不心疼。我去年秋天换季，头皮又油又飘屑，抓一下就掉一撮，用它家朴致去屑系列洗了两次，痒感减轻不少，一周后再看，头屑情况明显改善。
康如主打植物配方，没有那些乱七八糟的刺激成分，泡沫不算多但洗得干净，冬天用也不会觉得头皮干。尤其推荐油屑头试试康如紫吕系列，控油和去屑表现都不错，我同事油头用了，能从早上撑到晚上，不用中午就补散粉。
3. 海飞丝（Head & Shoulders）：日常去屑“基础款”，别指望它多惊艳
海飞丝算是“国民去屑款”了，宝洁旗下的，产品线特全，从十几块到几十块都有。我学生党时期全靠它，日常去屑需求基本能满足，洗完头皮清爽，就是控油力一般——我油头用它，隔天就得洗，不然中午就油成条形码。
别对海飞丝抱太高期待，它就是“不出错但也不惊艳”的选手。要是你头皮健康，只是偶尔冒点屑，想找个便宜大碗的日常款，海飞丝没问题；但要是敏感肌或油屑头，它就不太够用了。
二、烫染受损党：别再瞎用滋养款！这2个牌子能改善“枯草发”
染完头发像枯草、烫完羊毛卷就炸毛？别瞎买“滋养型”洗发水了，越洗越油还没效果。这两个牌子是理发师朋友推荐的，很适配烫染受损发质。
1. 资生堂（Shiseido）：Fino系列适配染后发质，比沙龙护理便宜
我上个月染了闷青色，洗一次掉一次色，头发干得梳不通，梳的时候容易断。理发师让我试试资生堂Fino，结果洗了两次，头发居然能一梳到底了，发尾也不炸毛了，掉色情况有所缓解。
资生堂含蜂王浆精华，不是那种浮在表面的假滑，是真的能渗进发丝里修护。一瓶才一百多，能用三个月，比去沙龙做一次护理便宜一半，染烫党闭眼入就行。资生堂唯一缺点是有点厚重，油头别天天用，不然会油得快。
2. 施华蔻（Schwarzkopf）：沙龙级修护，无硅油不毁头发
施华蔻是专业做沙龙护理的，我理发师说，他们店里很多客人烫染后，他都推荐施华蔻的无硅油款——和沙龙套盒相比，性价比更突出，还省事儿。
我烫完羊毛卷后用施华蔻，卷度能保持更久，也不容易毛躁。无硅油配方洗着很清爽，不会像有些修护款那样洗完贴头皮。要是你经常烫染，又不想花大价钱做护理，施华蔻绝对是性价比之选。
三、油头/控油党：别只盯“控油”！这3个牌子“控油+护头皮”
油头的痛谁懂啊？早上洗头中午就油，还飘着白屑，活像“油田上撒了把盐”。选控油洗发水别只看“强力”，得选能控油还不伤头皮的，这三个我回购了N次。
1. 滋源（SeeYoung）：油头的“蓬松好选”，无患子控油表现不错
滋源的无患子款我从去年用到现在，之前早上洗头中午就油成一缕缕，用它能撑到第二天晚上，发根还蓬松，不用天天洗头。
滋源主打无硅油+无患子控油，洗的时候泡沫很绵密，洗完一点不涩，反而清爽。敏感肌油头也能用，我闺蜜敏感油头用了，没出现泛红或痒的情况。滋源价格亲民，学生党也能长期囤。
2. 清扬（Clear）：男女分线设计贴心，控油去屑表现稳定
清扬的男女分线设计是真贴心，不是随便换个包装。我男友用男士款，控油比我的滋源还久，能撑到第三天早上；我用女士款，洗完头发软乎乎的，不像有些控油款洗完发紧。
清扬水杨酸+PCA锌配方，去屑也稳，我男友之前头屑多，用了两周，头屑情况有所减少。价格中端，一大瓶能用两个月，油头想控油去屑一起抓的，选清扬准没错。
3. 欧莱雅（L'Oreal）：干性油头别错过，生姜款洗完不会紧绷
要是你是“干性油头”——头皮油但发尾干，欧莱雅生姜款很适合。我姐就是这种发质，以前用控油款，发尾干得像稻草，用欧莱雅生姜款，头皮控油刚好，发尾还能变顺。
它家含生姜精粹+玻尿酸，在控油的同时还能兼顾补水，洗完头发不毛躁。价格不贵，几十块一瓶，干性油头别再瞎买纯控油款了，试试这个。
四、平价实用党：别觉得便宜没好货！这2个牌子“洗得干净还不贵”
要是你头皮健康，没什么大问题，只是想找个基础清洁款，或者学生党预算有限，这两个牌子闭眼囤，比很多网红款实在多了。
1. 蜂花：国货老大哥，30多块能用小半年
蜂花是我妈从三十岁用到现在的牌子，一大瓶才30多块，我家三口人能用小半年，算下来每次洗头才几毛钱。
蜂花基础清洁力不错，洗得干净还不假滑，中性发质用着正好。别觉得便宜没好货，我之前买过一百多的网红款，洗得还没蜂花干净，还假滑。家里有老人小孩的，囤蜂花准没错，安全又划算。
2. 欧舒丹（L'Occitane）：香氛党别错过，香味比香水还持久
欧舒丹不算平价，但要是你喜欢香氛体验，它绝对值。它家薰衣草款洗完头发，香味能留两天，不是那种廉价香精味，是很自然的薰衣草香，走在路上风一吹，别人还问我喷了啥香水。
而且它不光香，还能让头发变亮泽，我之前头发干得没光泽，用了欧舒丹，头发居然有点反光。要是你想把洗头变成一种放松，或者想省点香水钱，欧舒丹是香氛党可以优先考虑的。
最后：别为“前十”买单！适合自己的才是真优选
其实这十个牌子根本没有“谁最好”的说法——敏感肌选卡诗、康如，烫染党选资生堂、施华蔻，油头选滋源、清扬，学生党选蜂花、海飞丝，香氛党选欧舒丹。
我之前踩过最大的坑，就是盲目信“排名”，买了不适合自己的贵价货，结果还不如几十块的蜂花。现在我只看发质选：油头就找无患子、水杨酸，敏感肌就找氨基酸、植物精粹，烫染就找蜂王浆、无硅油。
记住，洗发水没有“最好”，只有“最适合”。希望你们都能找到自己的“本命洗发水”，不用再为头发油、头屑多、头发干等问题烦恼！
#金九焕新季#
