她们一周训练六天半，教练却说自己做得还不够；她们在雅典奥运会上演惊天逆转，靠的不是个人英雄主义，而是二十年如一日的团结信任。2025年国庆，中国女排黄金一代在武夷山重逢，李山的卷曲短发瞬间将时光拉回二十年前，周苏红女儿在身边蹦蹦跳跳，杨昊依旧亲切地竖起大拇指——这群创造过奇迹的姑娘，见面时依然像昨天才分开般自然调侃、欢笑拥抱。究竟是什么让她们的情谊历经岁月冲刷反而愈加坚固？是什么让一个团队在逆境中始终咬紧牙关拼每一个球？她们的答案或许能给我们当下的人际关系带来深刻启示：真正的凝聚力源于风雨同舟的信念，以及面对分歧时依然选择坦诚沟通的勇气。
Hello大家好，我是凌薇。欢迎收听我们的播客，今天，我们有幸邀请到了陈哲老师，一起来聊聊中国女排的故事。大家好，我是陈哲，很高兴能和大家分享。今天咱们要聊的是中国女排黄金一代的那些姑娘们最近又聚在一起，影发了很多人的回忆，也会聊一聊她们当年训练比赛的艰苦岁月。还有他们之间这种跨越20年的深厚情谊。没错，这个话题真的让人很有共鸣。那我们就直接开始，咱们先聊。第一趴，就是这个聚会欢乐多重温友谊时光。那我们先来聊一聊，最近这一次中国女排黄金一代的聚会都有哪些人参加了她们的状态怎么样？最近的一次聚会是在2025年的国庆假期，然后大家是相约在了福建的武夷山，李山是穿了一件黑色的无袖衫，显得特别的干练。而且她的头发还是保持那种很有年代感的那种卷曲的短发，真的好像一下子就把时间拉回到了过去，周苏红的女儿也在对吧，对，周苏红的女儿是在旁边蹦蹦跳跳的，然后杨浩还是那么的亲切，一见面就为大家竖大拇指，大家真的是每一个人都笑容满面的，看起来非常的开心愉悦那种。久别重逢的那种感觉。你觉得他们这个聚会最打动你的是哪个细节？我觉得最打动我的就是大家虽然这么多年没见，但是一见面就那种自然的亲近感，就完全没有那种生疏感，就包括他们那种互相的，调侃然后包括那种一起聊天一起笑，就感觉时间好像在他们面前就变得很温柔了。他们的那种情谊真的让你感觉到一种很特殊的帮顶，你觉得他们这个黄金一代的团队精神最让你震撼的一个表现是什么？无论遇到什么困难，都始终在一起然后互相扶持。就包括他们在比赛失利之后也会马上聚在一起，商量怎么去调整自己的状态。包括他们在生活当中遇到了很多的正义，也会马上聚在一起，去坦诚的沟通，去尊重每个人的想法，就这种团结和这种包容真的是让他们成为了一个永远的大家停行，关羽聚会欢乐和团队精神。这部分内容咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来那我们来进入我们的第二部分，我们要聊一聊训练比赛的艰辛，这个黄金一代的女排到底在训练上或者说在比赛准备上，有什么让人砸舌的这种付出他们当时一周有六天半的时间都是在球场上的，然后晚上还要加练。就他们的教练甚至给自己打的分数都是很低的，因为他们觉得自己还应该再多练两个晚上。这也太拼了。对，他们不光是技术上很拼，他们的体能上也是很拼，就是他们经常会进行这种高强度的间歇训练，然后还有这种负重训练，还有这种大运动量的这种游戏，就是让他们在比赛当中能够有这种超强的耐力。和这种爆发力，你觉得他们在比赛当中，最让人印象深刻的一个战术上面或者说一个细节上面有什么？他们当时最常用的是这种双快防线，就是让两个副攻快攻，然后还有两边的主攻和接应，经常进行这种。来回的跑动制造这种空档，他们的这种战术配合是非常精细的，他们的战术纪律性也是非常强的，听起来就不简单，对，而且他们在比赛当中，经常会根据对手的不同，来改变他们的澜网和防守的策略。然后他们的这种进攻的路线也是变化多端。再加上他们的这种遗传必须要非常的精准，所以他们在日常的训练当中，是下了很多功夫的。他们的这种拼搏的精神也是一直都非常的让人佩服，你觉得他们这种黄金一代的女排，在精神气质上面给你留下的最深的印象是什么？就是他们在比赛当中经常会给人家压制，但是他们从来都没有放弃过，然后他们的那种逆境当中去拼每一个球，包括他们的那种无论遇到什么困难都始终咬着牙坚持这种精神真的是非常让人震撼就这种镜头真的让人佩服。而且他们的那种团结和这种互相的鼓励，还有他们的那种无论遇到什么挑战都始终如一的去坚持自己的信念，这种精神气质，其实是让他们能够多次的在重要的比赛当中实现逆转，包括他们这种影响，不只是在赛场上，其实也影响了很多。后来的中国女排的队员们。他们就是这种精神力量的代表。聊了这么久的训练比赛，剑心感觉信息量不笑，咱都歇会儿。喝口水待会儿继续我们现在要聊的是情谊跨越20年的坚守。想问的是，你觉得中国女排黄金一代的这些老队友们她们是怎么做到让彼此的情谊这么多年都一直没有褪色其实他们虽然各自有了自己的工作，然后也散布在不同的地方，但是他们都会尽量的为了这个聚会放下手里的所有事情，哪怕是如愿天高而是什么其他的事情，大家就会真正的去践行这种风雨同舟的这种信念，这真的很难得。对，然后，他们的这种情谊，其实不光是在快乐的时候彼此分享，更多的是在遇到分歧的时候能够去坦诚的沟通，去尊重每个人的想法，就像陈胜和教练，他其实是一个非常关键的，让大家能够凝聚在一起的一个纽带。大家其实就始终都把团队放在第一位，这种互相的信任和互相的扶持才是他们20年海亲密如初的秘觉。你觉得这种黄金一代的这种团队的氛围给他们在比赛当中带来过哪些实际的好处？就是他们在比赛当中遇到困难的时候，这种凝聚力就会特别明显，就大家会互相鼓励，然后一起去。想办法就包括像雅典奥运会那种逆转，其实靠的就是这种团结和互相的信任。就这种精神力量真的很特别，对，然后，这种精神其实也影响了后来很多的中国女排的队员们，就她们这种无论遇到什么挑战都始终如一的去坚持。是自己的信念这种精神气质，其实是让他们能够多次的在重要的比赛当中实现逆转。包括他们这种影响不只是在赛场上，其实也影响了很多后来的人，你觉得这种黄金一代的这种情谊给我们的现实生活带来哪些启示。我觉得其实他们的故事告诉我们，无论是面对多大的距离，多大的分歧，只要我们用真心去沟通，然后用信任去包容。我觉得很多东西都是可以超越时代的，这种情谊其实是给我们现代人如何去建立一种苍久的关系如何去在竞争激烈的社会当中去寻找一种归属感，给了一个很好的答案。对他们这种不分彼此的这种镜密和这种互相的扶持真的是让人与人之间的那种温暖和那种力量感变得格外的鲜明。对，所以我觉得这个也是为什么他们的这种情谊能够跨越20年依然让人感动，依然给人以希望。对，今天我们聊了这么多，关于女排黄金一代的这种聚会，这种精神，其实我觉得，这种情谊和这种精神才是真正让人感动，然后也让人去思考很多东西的这样的一个核心。对，今天的节目咱们就到这里了，然后感谢大家的陪伴，咱们下期再见。
